Kiedyś usłyszałam w radiu, że jak się chce być szczupłym to trzeba zwiększyć swoją aktywność. Oni proponowali, żeby wysiadać przystanek wcześniej i jeden przystanek przejść na piechotę. Wzięłam to sobie do serca 🙂 Serio, wysiadałam wcześniej (jak mieszkałam w Warszawie i jeździłam autobusami oczywiście, bo teraz mieszkam na wsi i jeżdżę głównie samochodem)
Zwiększ aktywność
