Kiedyś usłyszałam w radiu, że jak się chce być szczupłym to trzeba zwiększyć swoją aktywność. Oni proponowali, żeby wysiadać przystanek wcześniej i jeden przystanek przejść na piechotę. Wzięłam to sobie do serca 🙂 Serio, wysiadałam wcześniej (jak mieszkałam w Warszawie i jeździłam autobusami oczywiście, bo teraz mieszkam na wsi i jeżdżę głównie samochodem)
Jaki sport jest najlepszy na odchudzanie?
Mianowicie niedawno oglądałam lekkoatletykę w tv (nadmienię, że nie robię tego często, wolę uprawiać sport niż go oglądać 😉Na początek ostrzeżenie 🙂 Moje opinia nie jest w żaden sposób udowodniona i nie zaprzeczam, że mogę się mylić. Jest to jedynie moja obserwacja. Po krótkim wstępie przejdę do meritum 🙂
Jak schudnąć po ciąży?
Nie martw się, da się schudnąć po urodzeniu dziecka. Coś o tym wiem. Urodziłam dwójkę dzieci i w obydwu ciążach przytyłam około 20 kg. A teraz cieszę się figurą sprzed ciąży (mniej więcej 🙂
Czytaj dalej Jak schudnąć po ciąży?