Jak przyrządzić szparagi? Najzdrowszy przepis/ Asparagus, the healthiest recipe

Uwielbiam się zdrowo odżywiać ale nie lubię gotować, dlatego to co przyrządzam musi być proste i szybkie i tak właśnie przyrządziłam szparagi.

I love to eat healthy food but I hate cooking, so everything that I prepare has to be quick and easy and that’s how I prepared asparagus.

Czytaj dalej Jak przyrządzić szparagi? Najzdrowszy przepis/ Asparagus, the healthiest recipe

Zwiększ aktywność

Kiedyś usłyszałam w radiu, że jak się chce być szczupłym to trzeba zwiększyć swoją aktywność. Oni proponowali, żeby wysiadać przystanek wcześniej i jeden przystanek przejść na piechotę. Wzięłam to sobie do serca 🙂 Serio, wysiadałam wcześniej (jak mieszkałam w Warszawie i jeździłam autobusami oczywiście, bo teraz mieszkam na wsi i jeżdżę głównie samochodem)

Czytaj dalej Zwiększ aktywność

Mój przepis na koktajl z dodatkiem Natural Balans Shake by Oriflame

Koktajle z dodatkiem białka Natural Balans by Oriflame robię bardzo często więc postanowiłam podzielić się moim przepisem. Najprostszy to wziąć miarkę koktajlu, wymieszać go z wodą lub mlekiem w szejkerze, poszejkować (śmieszne słowo:) i gotowe ale to jest wersja dla leniwych 🙂 dla nieleniwych i posiadających blender podaje przepis:

Czytaj dalej Mój przepis na koktajl z dodatkiem Natural Balans Shake by Oriflame