Jaki sport jest najlepszy na odchudzanie?

Mianowicie niedawno oglądałam lekkoatletykę w tv (nadmienię, że nie robię tego często, wolę uprawiać sport niż go oglądać 😉Na początek ostrzeżenie 🙂 Moje opinia nie jest w żaden sposób udowodniona i nie zaprzeczam, że mogę się mylić. Jest to jedynie moja obserwacja. Po krótkim wstępie przejdę do meritum 🙂

Jaki sport jest najlepszy na odchudzanie?

Najpierw panie skaczące o tyczce zaskoczyły mnie swoją muskularnością, ale w prawdziwym szoku byłam jak zobaczyłam panie biegające na 5000 metrów. Opiszę je wszystkie w trzech słowach: skóra i kości 🙂

I takim oto sposobem doszłam do niezwykle odkrywczego wniosku, że najlepsze na odchudzanie jest bieganie 🙂 Dlatego też ja biegam z wózkiem (a w wózku Zosia) raz w tygodniu, 5 km „interwałowo” czyli trochę biegnę, trochę idę 😉 Polecam

A po bieganiu zrób sobie koktajl, żeby zregenerować mięśnie 🙂

Jaki sport jest najlepszy na odchudzanie?

A jaki sport jest Twoim zdaniem najlepszy na odchudzanie?

Bądź na bieżąco z nowymi postami!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *